<
< -->В нашей стране пользуется особой популярностью именно черный чай. Но мы редко задумываемся о его огромной пользе для нашего организма. Давайте поговорим более подробно о черном чае.
Черный чай — это тот же зеленый чай с разницей в специальной обработке. Черный чай подвергается длительной ферментации, окислению. Благодаря данным процессам чайные листы видоизменяют свою структуру и обогащаются новыми свойствами.
Польза черного чая
- наличие антиоксидантов способствует укреплению иммунитета;
- проводит в норму кровеносное давление;
- при ежедневном использовании снижает риск инсульта на 70%;
- благодаря содержащимся в чае фтору и танину, укрепляются зубы и десна;
- понижает уровень холестерина;
- понижает уровень сахара в крови;
- нормализует пищеварение. Именно черный чай советуют принимать при небольшом чувстве тошноты, так как черный чай помогает вырабатывать полезную микрофлору в кишечнике;
- благодаря большому содержанию — это эффективный бодрящий напиток;
- способствует замедлению старения клеток.
Вред черного чая
Помимо очевидных плюсов у черного чая имеются и некоторые минусы, о которых мало кто знает:
- чай, который долго отстаивался, пить опасно. Через полчаса после заваривания в чае наступает процесс окисления и напиток становится опасным для здоровья. Необходимо пить только свежезаваренный чай;
- как известно при первой заварке из чая выходят до 50% всех полезных веществ, поэтому не рекомендуют подвергать чай повторной заварке. Если только это не высококачественный чай, который предназначен для повторного приготовления;
- нельзя разбавлять чай водой. Это практически сводит к нулю все его полезные свойства.
В наше время изготовители чая достигли совершенства в составлении изысканных купажей чая. Помимо смешивания разных сортов чая особой популярностью пользуется добавление всевозможных ягодных, фруктовых и других вкусовых добавок. В магазинах, например таких, как https://samovartime.ru/, насчитывается более 500 видов чаев, среди которых вы легко сможете подобрать именно свой.
К наслаждению своим любимым чаем вы можете добавить изысканный десерт или выпечку. Ниже приведен рецепт приготовления эчпочмаков по-татарски, которые отлично дополнят ваше чаепитие.
Приготовить настоящие эчпочмаки по-татарски на самом деле очень просто, несмотря на их сложное название. Пресное или дрожжевое тесто, сформированное в конверт треугольной формы с картофельно-мясной начинкой в рубленом варианте – по сути это и есть традиционный татарский эчпочмак.
Начинка для эчпочмаков:
- Охлажденная телятина – 500 грамм;
- Картошка – 3 клубня;
- Лук – 1 большая головка;
- Соль и перец – по вкусу.
Простое тесто:
- Сливочное масло – 1 пачка;
- Пшеничная мука – 3-4 ст.;
- Деревенская сметана – 150 грамм;
- Деревенское молоко – 100 мл;
- Соль.
Для формирования и выпечки эчпочмаков:
- Мука – 2 ст. ложки (на подпыл);
- Сливочное масло – 100 грамм.
Начинаем приготовление эчпочмаков по-татарски с начинки. Очищенный лук и картофель помещаем их в блюдо и заливаем холодной водой.
Телятину необходимо промыть и насухо обтереть и затем нарезать кубиками. Удобнее всего это делать, если кусок мяса немного подморозить.
Репчатый лук также шинкуем маленькими кубиками.
Соединяем рубленую телятину с луком. Солим и заправляем молотым перчиком. Можно добавить специи на свое усмотрение. Все тщательно перемешиваем.
Картофель разрезаем колесиками, а затем шинкуем длинными соломками. Получившуюся соломку нарезаем кубиками.
Добавляем картошку в мясо с луком и всё снова хорошо перемешиваем. Начинка для эчпочмаков готова. Можно ее накрыть и отправить пока в холодильник, но ненадолго.
Следующий шаг – это тесто для эчпочмаков. В нашем рецепте мы будем использовать бездрожжевое тесто. Оно готовится быстрее и это допустимо для эчпочмаков. Предварительно замороженное в морозилке масло извлекаем из пачки и натираем через мелкую терку.
Засыпаем сливочную стружку мукой и перетираем руками в крошку. Заправляем всё это дело сметаной.
Далее добавляем теплое молоко.
Руками замешиваем очень мягкое тесто. Если тесто будет сильно прилипать, то добавляем порционно муку. Обязательно немного солим смесь во время замеса.
Из получившегося теста формируем шар, заворачиваем в пленку и убираем в морозилку примерно на 10 минут. Немного подмороженный шар выкладываем на обработанную мукой разделочную доску.
Тесто начинаем раскатывать на поверхности в тонкий жгут.
Затем формируем ножиком небольшие кусочки круглой формы. Обмакиваем их в муку и выкладываем на разделочной доске.
Раскатываем заготовки в тонкие лепешки круглой формы, но это нужно сделать так, чтобы в серединке слой теста был немного плотнее, чем по краям.
Начинку небольшими порциями поочередно распределяем на кружки теста, а поверх нее полагает поместить кубик сливочного масла – для сочности.
Завершаем подготовительный процесс лепкой эчпочмаков – склеиваем лепешки с фаршем в форме треугольников.
Выкладываем их на противень, покрытый антипригарным ковриком или пергаментом, а затем в духовку, разогретую до 220°.
Выпекаем в течение 30 минут. Минут за десять до завершения приготовления смазываем обильным слоем топленого масла.
Свежие, только что испеченные татарские эчпочмаки необыкновенно вкусно пахнут и буквально растворяются во рту один за одним. По татарской традиции эчпочмаки подавать к столу лучше с мясным бульоном. Но с ароматным чаем они будут не менее восхитительными.
